ile mozna

[...] sie w roli dostarczyciela wegli. Mozna jeszcze w trakcie treningu czesc z wegli pic powiedzmy gatorade, albo rozpuszczony sok pomaranczowy. Co do zwiekszania zalezy ile masz okolotreningowo. jak to powiedzmy 100g to trzeba ostroznie , ale jak to mniej to spokojnie wiecej dodawac. Dodawanie po 50g nie spowoduje ze nagle zrobisz sie [...]

[...] przy 15-tkach brakuje ilosci powt a przy > 10-tkach wychodzi kazdego po 1 serii, w takim przypadku dodac > ilosc powt ? Podciagania powinienes robic mniej wiecej tyle ile robisz wyciskania na klatke. Wioslowanie (i shrugsy) jest dodatkowym cwiczeniem. Martwy ciag (jak i przysiady) jest w zasadzie cwiczeniem ogolnorozwojowym i nie [...]

a jeśli waże produkt (ryz, kasza)juz po ugotowaniu, to ile w tym bedzie zawartosci wody? mozna to jakos przedstawic?

Enan śmiało można stosować co 7 dni - jestem 3 lata na enanie bądź cypio w sumie to w życiu stuknęło z 5 lat na testosteronie z wszelkimi konfiguracjami co 3 co 4 co 5 ,6 i 7 dni. Od dwòch lat lecę co 7 dni - jaka jest odczuwalna ròżnica - żadna. Oczywiście dawka musi być dostosowana do tego co ile dni się bije.

[...] to od razu myślę o kupnie stacji na nogi. Mogę liczyć na jakiś gratis taki jak kilka drążków do wyciągu ? Przez te kilka pomyłek to chyba mi się należy I jeszcze pytanie; ile by kosztowała modernizacja HS1-nek ( wywiercenie otworu i dospawanie nakrętki , żeby można było wkręcić pokrętło ). Dałbym radę sobie z tym sam , ale wiem że straciłbym [...]

Nie oriętuje sie az tak w BMW zeby pamietak co jak z silnikami.Powiem tak co bylo robione bo nie mozna porownywac ile bys za to nie sprowadzil skoro tutaj auto jest praktycznie od podstaw nowe. Cała blachuwa byla robiona od nowa tzn robil to specjalista ktory poswiecil temu naprawde duzo czasu nie ma zadnej purchaweczki ano kropki rdzy!Lakier jest [...]

Sustanon - "rzekomo" jest czystszy w składzie - można przeczytać w pewnym miejscu - było napisane, że przy produkcji Omy to czasami na zygi zbiera jak się widzi sterylność. Ja nie wiem dlaczego Sustanon po raz drugi "rzekomo" mniej aromatyzuje i nie daje syfów lub daje mniej... ale prawdopodobnie mogło to być spowodowane [...]

Nie musisz trzymać diety co do grama, ważne byś wiedział co jesz i ile Ci potrzeba, na siłownie też można chodzić bez specjalistycznych diet, w przypadku każdego sportu trzeba się dobrze odżywiać.

[...] trunki narkotyczne wraz z resztą odskakujących od niego elementów ;] więc jeśli chodzi o pięści wal nie żałuj ale z umiarem czyt. jak koleś jest już nei przytomny to nie wal ile wlezie bo wtedy można bidy narobić i sobie (prokuratura, alimenty itd) a po co ci to a jak pare porządnych sęków przywalisz to i może ćpać sie odechce ;] tyle odemnie [...]

[...] cos na ten temat? Resumujac to napisalem co bedzie najlepsze. GroW mylisz sie w tak wielu kwestiach ze ciezko tutaj to wszystko prostowac VLCD mozna i stosuje sie tyle ile trzeba nawet rok i dluzej, i mowie tu o badaniach klinicznych ( webinar do zapoznania sie www. youtube . com/watch?v=yQXJzhLZEMI ) Wydolnosc mysle, ze niewielu z nas [...]

[...] nie wiesz jak zareagujesz na nowy rodzaj treningu i dietę . Zobacz na tematy w tym dziale: "Plan na mase" "cel masa" "cel rzeźba" to są konkretne cele, ci ludzie nie wiedzą ile im to zajmie, nie zakładają czasu, w którym osiągną cel jednego w tym przypadku dla ciebie mikro/mezocyklu tylko dążą do celu. Sądząc po twojej masie musiałbyś zbudować [...]

A ile min po posilku można jeść czy to niema rórznicy ?

Gdyby kosztowała chociaż tyle ile kreatyna np za 1200 g 90 zeta, to jeszcze mozna byloby sie zastanawiac

[...] inject robi się na samym stanozololu, natomiast w tabletkach jest jeszcze masa tabletkowa. Przykładowo - w tabletce masz wina 10mg, a tabletka waży 100-200mg - sam widzisz ile jest tam stearynianu magnezu, gipsu, barwników, dwutlenku tytanu etc. Tego absolutnie nie wolno wstrzykiwać. Co do win UG - żadnego syfa się nie złapie, towar jest [...]

nie ważne ile masz lat. rekreacyjnie można ćwiczyć. ja polecam bjj. mi się bardziej podoba ten styl

[...] żytni pełnoziarnisty ("prawdziwy" może być drogi, ale jest też ciężki, więc w jednej kanapce możesz mieć go i ze 150g), banany (dużo węgli mało fruktozy), warzywa (jedz ich ile możesz, poprawiają równowagę kwasowo-zasadową, a jej zachwianie może powodować trudności w budowie mięśni). Źródła białka: chude mięso (kurczak, wołowina - dobre do [...]

Super siłownia , można wiedzieć ile Cię to kosztowało?SOG

@ TheMateusz997 Wielki szacunek za wkład jaki włożyłeś w stworzenie samemu sprzętu, bardzo fajnie to wygląda, a ławka jest bardzo podobna do naszej :-) Ile czasu zajęło Ci zrobienie sprzętu jeżeli można spytać ? Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Ile czasu zajęło Ci zrobienie sprzętu jeżeli można spytać ? bo w Keltonie zastanawiają się czy nie podnieść norm, pracownikom na linii produkcyjnej :-D oczywiście pisze to jako żart };-) Pozdro

@ TheMateusz997 Wielki szacunek za wkład jaki włożyłeś w stworzenie samemu sprzętu, bardzo fajnie to wygląda, a ławka jest bardzo podobna do naszej :-) Ile czasu zajęło Ci zrobienie sprzętu jeżeli można spytać ? Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zrobienie całej siłowni zajęło mi sporo czasu bo aż 2 miesiące. Ale było to spowodowane tym że miałem [...]